Stai pensando di diventare un personal trainer o ne stai cercando uno che ti aiuti a raggiungere i tuoi obiettivi? Se è così, dovresti dare un’occhiata a questo articolo. Qui puoi trovare le caratteristiche che un buon personal trainer dovrebbe avere. Saprai cosa bisogna fare per il cliente e cosa no. Vediamo com’è questa figura di supporto all’allenamento personale! Inoltre, non puoi perderti il nostro Corso di Personal Trainer.
Come essere un personal trainer
Se vuoi dedicarti ad essere personal trainer professionalmente o se vuoi sapere quali studi richiedere al tuo allenatore, te lo spieghiamo.
A giorno d’oggi, sempre più persone sono interessate a condurre una vita sana. Siamo diventati così sedentari che a un certo punto dobbiamo interessarci allo sport. E il momento è ora. Tuttavia, ogni persona ha diverse caratteristiche fisiche, gusti, tempo, ecc. Fattori che hanno permesso il boom degli ultimi anni della figura del personal trainer.
Questa epoca d’oro del personal trainer è ciò che fa proliferare sempre di più i personal trainer senza qualifiche o preparazione. Sfortunatamente, ogni volta è più abituale. La cosa da fare è richiedere una qualifica che ne convalidi le conoscenze. Pertanto, un master per essere un personal trainer fornisce al futuro professionale le conoscenze necessarie per il lavoro.
Le qualità di un personal trainer
Ogni professionista è un mondo a parte, e questo vale per qualsiasi professione. Inoltre, un trainer con determinate caratteristiche può essere ottimo per un cliente e disastroso per un altro. Detto questo, c’è anche da dire che questi professionisti devono avere un minimo di qualità per garantire un servizio riuscito ed efficiente. Alcune delle abilità o qualità più apprezzate in un allenatore sono le seguenti.
Passione per il lavoro di personal trainer
Non c’è dubbio! Tra due professionisti ben formati, devi sempre scegliere quello che sente il loro lavoro. È la sua ragione d’essere, lo ama e si impegna in tutto ciò che fa. Ogni personal trainer è diverso e speciale e lavora sodo per preparare ogni piano di formazione. Allo stesso modo, mette tutto lo spirito per ottimizzare ogni piano progettato. È sempre alla ricerca di un modo per il cliente di raggiungere i propri obiettivi con successo.
Motivazione
Strettamente correlata alla precedente, questa qualità è essenziale per raggiungere il successo. Far sì che il cliente sia pienamente coinvolto, dia il massimo di se e raggiunga i propri obiettivi è una sfida. È qui che entra in gioco la capacità di incoraggiare e motivare il cliente, ma anche la capacità di presentare sfide sempre più grandi e far desiderare al cliente di superarle. In questo modo, non solo si raggiungerà il successo, ma sarà accompagnato da grande soddisfazione e maggiore fiducia in se stessi.
Con i piedi per terra
Una cosa non esclude l’altra. Deve stimolare, motivare e impostare sfide, ma queste devono essere realistiche. Le sfide irrealistiche finiscono per scoraggiare. Bisogna trovare il giusto equilibrio. Ogni cliente ha i suoi limiti e questo non deve essere perso di vista. La progettazione di piani di allenamento realistici, che tengano conto delle reali capacità di ciascun cliente, sarà un punto a favore per il raggiungimento degli obiettivi.
Esperienza in Personal Trainer
È chiaro che un cliente preferirà sempre un allenatore esperto. Quando metti in gioco il proprio fisico, vuoi essere in buone mani. Pertanto, l’ideale è che abbia una vasta esperienza. È anche vero che nessuno nasce con esperienza. È anche possibile scegliere un allenatore che, pur non avendo esperienza in quanto tale, abbia esperienza in campi affini. Se ha una vasta esperienza nello sport e ha svolto uno stage durante la sua formazione, potrebbe essere sufficiente per richieste semplici.
Vasta conoscenza
Prima di pensare che sia ovvio, chiariamo cosa intendiamo. È importante che, oltre alle conoscenze acquisite nella sua formazione per essere un personal trainer, abbia anche altre conoscenze. Conoscenze sulla psicologia dello sport, sulla nutrizione e sulla salute saranno un plus per i personal trainer. Tutto ciò consentirà di effettuare un follow-up molto più accurato, dettagliato e professionale.
Limitato al proprio campo
Limitato al proprio campo? E perché hai bisogno di più conoscenze allora? È una domanda legittima, con una risposta logica. La conoscenza extra arricchisce il lavoro del professionista. Se hai bisogno di guidare il cliente, puoi dare consigli. Ad esempio, se la dieta dell’atleta è povera, puoi dare contributi diversi. Consigli sull’idratazione, sulla scelta di cibi meno trasformati e altri commenti del genere possono e dovrebbero essere dati loro. Tuttavia, non bisogna andare oltre se non si ha una formazione specifica. Pertanto, non dovresti raccomandare integratori, farmaci, diete o qualsiasi cosa che non sia nel tuo campo di studio.
Attento e analitico
La parola “personal” che fa parte del nome di questa professione ha molto da dire a riguardo. Un personal trainer non può progettare piani di lavoro intercambiabili e omogenei. Potrebbe essere fatto da quasi chiunque e sarebbe estremamente economico. Tuttavia, un vero professionista deve adattarsi completamente a ogni cliente. Offrire allenamenti unici che tengono conto di molti fattori.
Per fare questo, prima di tutto, il professionista osserverà lo stato del cliente, tenendo conto sia dell’ambiente fisico che mentale. In questo modo può vedere i tuoi interessi, se sei disposto a cambiare o hai resistenze o se hai difficoltà o bisogni speciali. Questa analisi gli consentirà di realizzare un piano personalizzato completo che ne vale davvero la pena.
Organizzato
È essenziale che possa fornire la struttura di cui il cliente ha bisogno. Molte volte non sa quali esercizi fare. Ma altre volte, ha qualche idea sbagliata e ciò di cui hai bisogno è una struttura e disciplina. Pertanto, questa deve essere necessariamente una qualità che deve avere. Inoltre, è fondamentale che il formatore sappia trasmettere questa capacità, offrendo alla persona un percorso strutturato da seguire. Tutto ciò, oltre a dare logica alle linee guida formative, favorisce l’acquisizione delle abitudini da parte del cliente.
Modello a seguire
Cosa penseresti se il tuo allenatore non fosse al top della forma, per esempio? Ancora una volta, siamo d’accordo sul fatto che nessuno è perfetto. Ma se non ti prendi cura del tuo corpo, della tua routine sportiva e della tua dieta, come puoi pretenderlo dal cliente? Pertanto, sebbene questa caratteristica si trovi alla fine dell’elenco, non è meno significativa. Anche se forse un buon personal trainer potrebbe non avere alcune di queste qualità, devi cercare il professionista più completo. In questo modo i clienti, oltre ad avere un personal trainer, avranno anche un modello da guardare.
Ora conosci il profilo che devi avere per essere un personal trainer. Ci si aspetta che abbia caratteristiche positive ben definite e una formazione completa e aggiornata. Se sei interessato a questa professione, sai già su quali aspetti dovresti migliorare, oltre agli studi necessari. Se invece stai cercando un trainer che ti aiuti a rimetterti in forma, segui questa lista di punti fondamentali per scegliere il migliore!
